Компонент | Количество |
Семя кунжута (молотое) | 2 чайные ложки |
Семя льна (молотое) | 2 чайные ложки |
Творог (жирность 9% – 18%) | 100 г |
Льняное масло | 2 столовые ложки |
Соль и перец | по вкусу |
Компонент | Количество |
Корень лопуха | 2 чайные ложки |
Корень одуванчика | 1 чайная ложка |
Вода | 1/2 стакана (для замачивания) |
Этап | Длительность | Что делать |
Этап 1 | 1 месяц | Чередование: день 1 — творожная смесь, день 2 — отвар корней |
Этап 2 | 1 месяц | Кора осины по ½ ч.л. утром и на ночь |
Этап 3 | 1 месяц | Повтор этапа 1 |
Этап 4 | 1 месяц | Повтор этапа 2 |